感觉我的人生就是处于一个总体低迷，周期性更加低迷的潮汐阶段中，无限循环往复。基本没有特别开心的时候，然后定期会受到各种各样的心理打击。我知道这可能是因为我容易想太多比较容易敏感，但是让人难受的事实和低迷确是真真切切存在的。而我似乎也在这一波一波的浪潮拍打中渐渐失去了斗志和动力。
我无数次想过是时候改变自己了，但是不知道是什么心理因素作祟，亦或是运气不佳，每次想要迈出一步的时候，总会碰到墙壁，各种各样的阻碍。现在想想，其实还是我顾虑太多，想得太多，其实很多事情并不一定有那么令人望而却步。其实还是自己想太多了，心理上比较脆弱敏感。我觉得还是需要更加大大咧咧一点，用之前的保持愤怒的办法其实并不生效，因为愤怒后的冷却会加剧心里的恐惧。还是得从根本上找问题，那就是心思敏感脆弱多疑。妄图所有人对自己都是笑脸相迎和蔼可亲，妄想所有人都很好说话配合工作。其实世界并不是这样运行的。
从学习成长的角度说，碰到钉子之后，及时反思，不要怨天尤人，心里不要想东向西，而是积极应对，调整策略，在以后的沟通中不断尝试心得策略，从而习得更好的沟通技巧。另外，并不能因为习得技巧以后就觉得一劳永逸了，觉得对不同的人使用同一套技巧都能成功，而是要不断地动态调整策略，因人而异量身定制应对策略。应用这套策略，可以在纵向上加强加深技巧，从横向上增加应对策略的多样性。只要迈出了这一步，之前缺失的都可以补回来。人是能够通过痛定思痛而成长并产生出新的技能的，就和我的觉醒一样。但是对于心理脆弱的人而言，过早的觉醒其实并没有什么好处。所以完成个人提升的关键还是要摈弃胡思乱想，
潮汐起起伏伏，而我的心情总是低落。这主要原因其实并不是外界因素在和我作对，而主要是我自己的问题。瞻前顾后，心思敏感脆弱，这些问题都让我止步不前。我要相信自己，无论遇上什么困难，都不要怕，微笑着面对它，加油，奥利给！凡事不要想那么多，干就完了。
那么今天就先记录到这里吧，写计划啥的其实不如多思考调整自己的心态来得好。毕竟那个终极时刻要来了，必要的调整是非常重要的，关系到以后的岁岁年年。